Giờ làm việc
Giờ làm việc

T2 - T7 Giờ hành chính

Tác hại của chè vằng & cách uống giảm cân đúng cách

2022-02-15 02:14:16
Tác hại của chè vằng & cách uống giảm cân đúng cách
Mặc dù chè vằng được biết đến với nhiều công dụng tốt như hỗ trợ giảm cân, kích thích hệ tiêu hóa giúp chữa chứng mất ngủ ở phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên nếu dùng chè vằng không đúng cách có thể gây hại đối với cơ thể. Vậy những tác hại đó là gì và cách dùng ra sao? Hãy cùng Dược Liệu Trường Sơn tìm hiểu về câu trả lời nhé.

Chè vằng gây ra những tác hại gì nếu dùng sai cách?

Đối với những trường hợp uống quá nhiều chè vằng có thể gây nên một số tác hại như đau bụng, ảnh hưởng đến chất lượng sữa hoặc làm mẹ bầu sau sinh bị tắc tuyến sữa. Ngoài ra khi sử dụng không đúng đối tượng có thể gây ra một số nguy cơ khác, ví dụ:
  • Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai nếu dùng chè vằng có thể gây nguy cơ sảy thai. Bởi chè vằng có chứa một chất giúp kích thích tử cung co bóp, nó làm ảnh hưởng đến thai nhi. Đặc biệt trong giai đoạn đầu khi thai nhi còn quá yếu dễ bị sảy thai.
  • Người mắc bệnh huyết áp thấp dễ bị chóng mặt hoặc buồn nôn nếu dùng chè vằng không đúng cách.
  • Trẻ nhỏ ở độ tuổi dưới 5 khi dùng chè vằng sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gan. Bởi ở nhóm độ tuổi này cơ thể của trẻ chưa hoàn thiện. Vì thế tuyệt đối không được cho trẻ sử dụng.
Ngoài ra khi bạn đang thực hiện chữa bệnh theo một lộ trình nào đó nếu muốn dùng chè vằng cần có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa. Hoặc được tư vấn chi tiết từ các chuyên gia trong ngành.

Mách bạn cách sử dụng chè vằng giảm cân hiệu quả

Để việc sử dụng chè vằng giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn bạn nên thực hiện theo các bước sau: Chuẩn bị 50g chè vằng tươi sau đó thực hiện theo các bước sau:
  • Đem rửa chúng với nước muối và để thật ráo nước
  • Đổ 50g chè vằng đã được rửa sạch vào nồi nước đun trong vòng 15 phút. Lưu ý khi nước bắt đầu sôi thì nên vặn nhỏ lửa các chất dinh dưỡng có trong chè vằng được phôi ra.
  • Sau đó tắt bếp và đổ nước chè vằng vào một ấm sứ ủ chúng trong chăn hoặc bình ủ để giữ nhiệt độ của nước chè vằng luôn ấm.
Lưu ý nước chè vằng cần dùng trong ngày, nếu đã để qua đêm cần phải đổ bỏ bởi các vi khuẩn có thể đã xâm nhập và gây biến chất. Ngoài ra bạn cũng nên xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp và kết hợp với các bài luyện tập đốt cháy mỡ thừa. Tìm hiểu thêm: Nhìn chung nếu bạn không biết cách sử dụng chè vằng có thể gây nên một số tác hại vừa kể trên. Tuy nhiên để tránh gây ra các tác hại này bạn hãy tham khảo cách dùng chuẩn được chúng tôi chia sẻ. Và đừng quên liên hệ với đội ngũ chuyên gia để được tư vấn kỹ hơn nhé.  

Không có bình luận nào cho bài viết.

Viết bình luận: